Ce este apneea de somn?

Apneea obstructivă în somn (OSA) este o afecțiune în care căile respiratorii se blochează în timpul somnului, împiedicând aerul să ajungă în trahee și, implicit, în plămâni. Acest blocaj duce la scăderea nivelului de oxigen din sânge, ceea ce declanșează un reflex de supraviețuire la nivelul creierului, trezindu-te suficient pentru a relua respirația. Deși acest reflex este esențial pentru menținerea funcțiilor vitale, el fragmentează somnul, afectându-i calitatea. Rezultatul? Oboseală cronică, lipsă de energie și un risc crescut pentru probleme grave de sănătate.  

Deși este o afecțiune mai puțin cunoscută, sindromul de apnee în somn obstructiv este larg răspândit. Specialiștii estimează că între 5% și 10% din populația globală suferă de această problemă. În rândul persoanelor de peste 65 de ani, procentul poate fi semnificativ mai mare. Cu toate acestea, OSA rămâne adesea nediagnosticată, ceea ce înseamnă că impactul real al afecțiunii ar putea fi mult mai mare. 

Apneea de somn poate afecta pe oricine, dar este mai frecventă în anumite situații sau la anumite grupuri de persoane: 

• Vârsta: Pe măsură ce înaintezi în vârstă, riscul de a dezvolta această afecțiune crește. După 65 de ani, prevalența poate depăși 20%. 

• Genul: Până la 50 de ani, bărbații sunt mai expuși. După această vârstă, riscul devine similar între cele două sexe. 

• Greutatea corporală: Excesul de greutate sau obezitatea sunt factori de risc majori pentru sindromul de apnee în somn obstructiv. 

Obstrucția nazală joacă un rol important în agravarea apneei obstructive. Ea poate contribui la sforăit, perturbarea somnului și ineficiența tratamentelor medicale precum CPAP (terapia cu presiune pozitivă continuă în căile respiratorii) sau dispozitivele orale.  

Obstrucția nazală poate avea multiple cauze, printre care: alergiile, prezența polipilor, deviația de sept, adenoide mărite, colapsul valvei nazale sau probleme structurale, precum un corn inferior (cornetele nazale reprezintă structuri din interiorul nasului care încălzesc și umidifică aerul) sau un palat dur cu arc înalt (tavanul gurii), cu o bază îngustă a pasajului nazal. 

Apneea obstructivă în somn (OSA) se manifestă printr-o gamă variată de simptome, unele vizibile în timpul somnului, altele resimțite pe parcursul zilei. La adulți și copii, aceste semne pot varia, dar ele afectează profund calitatea vieții și sănătatea.  

În timpul zilei, adulții cu apnee obstructivă în somn pot experimenta: 

• Oboseală accentuată la trezire, chiar și după un somn aparent lung; 

• Somnolență excesivă în timpul zilei, uneori periculoasă, mai ales la volan sau la muncă; 

• Modificări ale dispoziției, inclusiv depresie și anxietate; 

• Probleme cognitive, cum ar fi pierderi de memorie și dificultăți de concentrare; 

• Dureri de cap dimineața; 

• Disfuncții sexuale. 

În timpul somnului, simptomele pot include: 

• Sforăit puternic (deși nu este prezent în toate cazurile); 

• Treziri bruște cu senzația de sufocare sau lipsă de aer. 

• Pauze în respirație, observate de partener; 

• Transpirații nocturne și un somn agitat. 

La copii, apneea obstructivă poate prezenta unele semne diferite, cum ar fi: 

• Hiperactivitate, dificultăți de concentrare sau performanțe scăzute la școală, similare simptomelor de ADHD; 

• Sforăit puternic; 

• Udatul patului (enurezis nocturn); 

• Mișcări frecvente ale brațelor sau picioarelor în somn; 

• Poziții neobișnuite în timpul somnului; 

• Reflux gastric (arsuri) sau transpirații nocturne.