Posturologie
Ortodonția și chirurgia ortognatică oferă soluții eficiente pentru corectarea anomaliilor dentare și maxilare. Aceste proceduri combină tratamente ortodontice cu intervenții chirurgicale pentru a îmbunătăți funcționalitatea și estetica zâmbetului.
De ce să alegi Ortho Institute
Tratament personalizat
Fiecare pacient primește îngrijire specifică de care are nevoie.
Focus pe prevenție
Economisește bani și timp anticipând și prevenind problemele dentare.
Tehnologie de vârf
Echipament modern și tehnologie avansată pentru tratamente precise, eficiente și de ultimă generație.
Parte din familia ta
Suntem mai mult decât o clinică, suntem o parte integrantă a familiei tale, angajați în asigurarea sănătății și a zâmbetului strălucitor al fiecărui membru al familiei tale.
Știai că există o legătură între postura incorectă a corpului, sănătatea generală și implicit sănătatea dentară? În domeniul posturologiei, se cunoaște deja că o postură deficitară poate contribui la diverse probleme, precum dureri de gât, dureri de spate, dureri de cap și oboseală musculară. Poate fi surprinzător, însă, să afli că o poziție incorectă a corpului, cauzată de aplecarea spatelui și de alte obiceiuri greșite, poate influența negativ atât maxilarul, cât și alte aspecte ale sănătății dentare. Specialiștii Ortho Institute te pot ajuta să înțelegi mai bine legătura dintre postura corpului și sănătatea ta orală.
Ce este posturologia
Probabil nu ai luat în calcul că la baza unei dureri de spate ar putea sta o problemă dentară. Însă dacă ți se întâmplă des să experimentezi dificultăți de concentrare, oboseală la locul de muncă, migrene, tinitus sau dureri de spate persistente, s-ar putea să fie momentul să investighezi dacă mușcătura este echilibrată corect.
Posturologia este o disciplină medicală complexă și multidisciplinară care analizează echilibrul principalelor linii de aliniere ale corpului uman. Un dezechilibru postural apare atunci când aceste linii de echilibru sunt afectate, generând un stres suplimentar care poate determina afecțiuni musculo-articulare și modificări ale tiparelor motorii naturale.
Pentru ca organismul să se miște armonios și să lupte eficient împotriva gravitației, este esențial ca picioarele să fie aliniate corect cu solul și ochii să fie la orizont. Dacă aceste condiții nu sunt îndeplinite, apar dezechilibre posturale, iar corpul compensează prin adaptarea mușchilor posturali. Această compensare poate duce la probleme musculo-scheletale pe termen lung, care sunt abordate de posturologie.
Dezechilibrul postural poate fi determinat de asincronismul unuia sau mai multor senzori posturali, respectiv senzorii plantari (ai piciorului), senzorii mandibulari, vizuali, senzorii proprioceptivi articulari, senzorii cutanați, senzorii vestibulari.
Posturologia se concentrează pe recalibrarea posturii pentru a optimiza mișcarea și a menține un sistem musculoscheletal sănătos. Recalibrarea posturală elimină durerea, reduce tensiunea musculară, restabilește tonusul muscular optim și asigură echilibrul pe întregul lanț kinetic.
Importanța posturii corecte asupra sănătății orale și a ocluziei
Postura corectă are un impact semnificativ asupra sănătății generale, influențând atât confortul zilnic, cât și starea noastră de bine pe termen lung. O postură deficitară poate provoca o serie de simptome, cum ar fi dureri de gât, spate, migrene, disconfort la nivelul maxilarului sau articulațiilor temporo-mandibulare (ATM), amorțeli ale membrelor și respirație pe gură.
O postură incorectă poate avea efecte negative asupra sănătății tale orale. Stomatologia, mai mult decât simpla îngrijire a dinților și gingiilor, se ocupă de sănătatea orală în întregul său ansamblu, care este strâns legată de sănătatea generală și de bunăstarea ta.
De asemenea, postura incorectă a corpului poate afecta calitatea somnului, ducând la scrâșnitul dinților, sforăit și dificultăți de respirație, iar dezechilibrele posturale pot influența și sănătatea digestivă sau durerea de umeri și spate.
Tulburări de postură și corecția lor
Specialiștii în posturologie sunt de părere că o postură incorectă se poate forma ușor în viața de zi cu zi, din obiceiuri precum statul prea mult la calculator, utilizarea telefonului mobil cu capul înclinat sau mersul pe tocuri. Aceste tulburări îți afectează nu doar aspectul, ci și sănătatea generală, de aceea este esențial să fii conștient de postura ta zilnică, pentru a preveni problemele pe termen lung. Iată câteva dintre cele mai frecvente tulburări posturale:
Postura capului înainte (tech neck)
Apare din cauza utilizării excesive a tehnologiei, când capul și urechile sunt plasate înaintea liniei verticale a corpului. Acest tip de postură poate duce la dureri cervicale și spate. Corectarea problemei poate implica exerciții pentru întinderea gâtului, ajustarea poziției monitorului și pauze frecvente pentru relaxarea gâtului.
Cifoza
Aceasta este o curbură excesivă a coloanei vertebrale superioare, care face ca spatele să pară rotund sau cocoșat. Aceasta poate provoca dureri de spate și disconfort la nivelul coloanei. Eficiente în corectarea cifozei pot fi exercițiile de întărire a mușchilor spatelui și menținerea unei posturi active, evitând încovoierea spatelui.
Spatele plat (Flatback)
Pierderea curburii naturale a coloanei inferioare duce la o postură aplecată înainte. Această afecțiune poate apărea din cauza artritei sau a unor intervenții chirurgicale pe coloană. Exercițiile de întărire a mușchilor lombari, alinierea corectă a posturii și utilizarea unui scaun ergonomic pentru susținerea lombară se pot dovedi de ajutor în această problemă.
Lordoza
Lordoza este o curbură excesivă a coloanei inferioare, care face ca pelvisul să se poziționeze înainte. Persoanele cu lordoză par să se aplece înapoi, cu abdomenul și fesele ieșite în față. Corectarea presupune exerciții pentru întărirea mușchilor abdominali și ai șoldurilor, menținerea unei posturi corecte și, în unele cazuri, terapie fizică.
Disfuncțiile articulației temporo-mandibulare (ATM)
Dezechilibrele posturale pot afecta și articulațiile temporo-mandibulare, ducând la dureri de maxilar, dificultăți în deschiderea gurii sau chiar disfuncții ale mușchilor masticatori. Acestea sunt adesea asociate cu o postură incorectă, care pune presiune asupra gâtului și a capului.
Corecție: Terapia fizică, exercițiile de relaxare a mușchilor faciali și, în unele cazuri, folosirea unor dispozitive ortodontice pentru corectarea poziției mandibulei.
Cum ne afectează sănătatea o postura incorectă
Potrivit specialiștilor în posturologie, postura incorectă nu este o boală, dar poate sta la baza multor simptome neplăcute. Postura incorectă poate fi un factor care contribuie la apariția durerilor și a altor manifestări, dar de multe ori este combinată cu lipsa exercițiilor fizice și a întinderilor, care pot agrava aceste probleme chiar mai mult decât postura în sine.
Aceasta influențează diverse aspecte ale sănătății, precum durerile de spate și de gât, migrenele, flexibilitatea generală, amplitudinea mișcărilor și chiar echilibrul. Dacă durerile persistă mai mult de câteva săptămâni, este important să consulți un specialist. Chiar dacă durerea nu este cauzată direct de postura defectuoasă, este esențial ca un medic să investigheze orice disconfort nou, mai ales dacă nu se ameliorează sau se agravează.
Poate o malocluzie să ne afecteze postura
Articulația temporo-mandibulară, care leagă mandibula de craniu, joacă un rol crucial în menținerea echilibrului postural. Sistemul masticator (care include dinții) este, prin urmare, direct implicat în caz de disfuncție.
Când ocluzia este bine echilibrată, dinții ajută la menținerea și stabilizarea poziției mandibulei și implicit a poziției craniomandibulare. În caz contrar, articulația temporo-mandibulară devine dezechilibrată și poate fi supusă unui stres excesiv. Aceste tensiuni vor avea mai întâi repercusiuni la nivel cranian (dureri de cap, dificultăți de concentrare, oboseală la trezire, tinitus etc.), apoi vor afecta întregul sistem postural descendent (gât, spate, zona lombară, șolduri, genunchi, glezne, picioare etc.).
Maxilarele, cel superior și cel inferior, susțin dinții și sunt esențiale pentru mișcările și funcțiile orale. O postură incorectă poate cauza schimbări la nivelul mandibulei. De exemplu, aplecarea spatelui determină avansarea mandibulei, ceea ce provoacă o mușcătură dezechilibrată. Mandibula încearcă să compenseze acest dezechilibru, ceea ce poate provoca probleme ale articulației temporo-mandibulare și alte tulburări ortodontice.
Tehnici utilizate în posturologie
Posturologia este o disciplină multidisciplinară, având în vedere implicarea întregului corp prin intermediul senzorilor sistemului postural. Astfel, aceasta poate fi practicată de profesioniști din diverse domenii, precum osteopatie, stomatologie, ORL, oftalmologie, medicină generală sau fizioterapie.
Deși posturologia nu este încă recunoscută oficial ca specialitate medicală sau paramedicală, posturologul este un profesionist în domeniul sănătății, cu pregătire adecvată și echipamente specializate pentru aplicarea acestei practici.
Tratamentul pacienților cu dezechilibru postural este de obicei multidisciplinar, iar tehnicile de tratament abordate au ca obiectiv principal ameliorarea patologiile de stres și îmbunătățirea performanței senzorilor. De aceea, pot fi implicați mai multor specialiști, fiecare având un rol în funcție de tipul de senzori implicați în patologie:
- Echilibrarea sistemului musculo-articular: osteopat, fizioterapeut
- Producerea unei ortoze plantare: podiatru
- Reabilitare ortoptic: ortoptist
- Prescrierea prismelor optice: oftalmolog
- Tratamentul țesuturilor cicatrizate patogene: medic, fizioterapeut
- Aplicarea unei orteze cap sau tratament ocluzal: dentist
- Reabilitare linguală, fonare și ventilație: logoped, fizioterapeut
- Reabilitare vestibulară: fizioterapeut, specialist ORL
- Stabilizarea noii stări posturale după tratament: fizioterapeut, medic de reabilitare
Prin urmare, fiecare posturolog poate coordona tratamentul postural multidisciplinar, tehnicile folosite variază, dar nu ar trebui să înlocuiască expertiza celorlalți specialiști.
Posturile greșite se pot corecta
Pentru prevenirea și tratarea dezechilibrelor posturale, este esențial să adopți o postură corectă în cadrul activităților zilnice. Corectarea posturii necesită o atenție continuă și un angajament activ, iar, pe măsură ce timpul trece, aceste schimbări pot deveni un reflex pentru tine.
Este important de reținut că niciodată nu este prea târziu pentru a-ți corecta obiceiurile posturale vicioase și a reduce impactul lor asupra sănătății generale. Practicarea constantă a unei posturi corecte poate aduce îmbunătățiri semnificative, indiferent de vârstă. În plus, exercițiile de stretching și întărirea zonei centrale a corpului contribuie la menținerea unei posturi corecte.
Pentru a sprijini corectarea posturii, este important să acorzi atenție detaliilor de zi cu zi. Folosirea unui tip de încălțăminte adecvată (evitând tocurile sau utilizându-le cu moderație) și amplasarea corectă a dispozitivelor electronice, precum calculatorul și telefonul mobil, într-un mod ergonomic, sunt pași esențiali în prevenirea problemelor posturale.
Astfel, este posibil să obții îmbunătățiri semnificative în ceea ce privește postura, prin eforturi conștiente și constante.
Iată câteva măsuri simple care specialiștii în posturologie te sfătuiesc să ții cont:
- Verifică-ți postura periodic: Fă o pauză din activitățile tale pentru a verifica și corecta postura, mai ales dacă te simți încordat sau dureros.
- Activează-ți musculatura abdominală: Strângerea ușoară a mușchilor abdominali poate ajuta la menținerea unei posturi corecte și alinierii coloanei.
- Poartă încălțăminte confortabilă: Asigură-te că încălțămintea nu este prea strâmtă sau incomodă, pentru a evita influențele negative asupra posturii.
- Adoptă un regim alimentar și de exerciții fizice sănătos: Activitatea fizică regulată și o dietă echilibrată contribuie la întărirea mușchilor și a oaselor, susținând o postură mai bună.
Prin aplicarea acestor recomandări, postura se poate îmbunătăți treptat, fără a te stresa constant asupra alineamentului corporal.
Dacă te confrunți cu dureri de spate, migrene sau oboseală constantă, poate fi momentul să îți verifici postura. Posturologia poate juca un rol esențial în identificarea dezechilibrelor posturale și în corectarea lor. Fie că este vorba de postura capului, a spatelui sau de disfuncțiile articulației temporo-mandibulare, o abordare corectă a posturii poate aduce îmbunătățiri semnificative în sănătatea ta. Contactează specialiștii Ortho Institute și află cum posturologia poate ajuta la corectarea problemelor tale de postură și la prevenirea celor viitoare.
Părerile pacienților noștri
Întrebări frecvente
Chirurgia ortognatică este o intervenție chirurgicală care corectează anomaliile oaselor maxilare și feței, pentru a îmbunătăți masticația, vorbirea și estetica facială. Este necesară atunci când există discrepanțe severe între maxilar și mandibulă care nu pot fi corectate doar cu aparate dentare.
Tratamentul ortodontic preoperator implică purtarea aparatului dentar pentru alinierea dinților și pregătirea oaselor maxilare pentru intervenție. După operație, tratamentul ortodontic continuă pentru a stabiliza rezultatele și a asigura o mușcătură corectă și estetică.
Recuperarea după un implant dentar variază de la pacient la pacient, dar în general durează între câteva zile și câteva săptămâni. Procesul de osteointegrare, în care implantul se fixează în os, poate dura câteva luni.
Recuperarea completă poate dura câteva luni, dar majoritatea pacienților revin la activitățile normale în aproximativ 2-3 săptămâni. În primele zile după operație, pacienții pot experimenta umflături și disconfort, care se reduc treptat.
Ca orice intervenție chirurgicală, chirurgia ortognatică prezintă riscuri, cum ar fi infecții, sângerări, reacții adverse la anestezie și probleme temporare sau permanente ale nervilor faciali. Cu toate acestea, aceste riscuri sunt rare și pot fi gestionate eficient de către echipa medicală.
Te așteptăm la Ortho Institute
Strada Roma 42A, Sector 1, București
Luni – Vineri 12:00 – 20:00
Sâmbătă: 10:00 – 18:00
Duminică: Închis
